Епігенетика

Епігенетика – наука, що вивчає вплив чинників довкілля на активність генів людської ДНК. Ці чинники утворюють “мітки” – своєрідні маркери, які підсилюють активність одних генів, і послаблюють роботу інших.

Наші гени визначають, яким чином протікатимуть різноманітні процеси у всьому організмі, зокрема і в шкірі. Серед ключових чинників довкілля, які впливають на нашу шкіру:

• догляд; 

• харчування; 

• сон;

• стрес; 

• токсини та інші шкідливі речовини.

Кожен з цих факторів або кілька з них у сукупності можуть активувати або деактивувати певні гени і повпливати на ваш зовнішній вигляд, адже вплив ДНК на стан шкіри досить суттєвий. 

Якщо ви маєте генетичну схильність до жирності, сухості, куперозу чи інших проблем зі шкірою – такі чинники, як стрес, токсини, недосипання чи інші можуть посилити ці негативні прояви. 

І це лише поверхневі зміни, які ми бачимо, але все набагато глибше і масштабніше. Негативний вплив довкілля і способу життя:

• Призводить до  уповільнення процесу регенерації тканин: клітини оновлюються довше і просто не встигають регенеруватися повністю.

• Спричиняє зменшення обсяги вироблення гіалуронової кислоти, колагену, еластину та інших речовин. Всі вони виробляються нашим організмом, але якщо кількість недостатня – стан шкіри погіршується.

• Знижують здатність протидіяти зовнішньому впливу: у ліпідному захисному бар’єрі шкіри з’являються «пробоїни». Наслідки УФ випромінювання для шкіри, впливу вільних радикалів і навіть хлорованої води стають у кілька разів вираженішими.  

Все це призводить до ранніх вікових змін шкіри, тьмяності та сіруватого відтінку шкіри, пігментних плям, постійного подразнення і висипань.

Вікові зміни шкіри і генетика – фактори довкілля як каталізатор

Гени і старіння шкіри – тісно пов’язані між собою. Схильність до тих чи інших змін у зовнішності ми отримуємо спадково, але негативний вплив екології на шкіру може прискорити ці процеси та посилити їхні прояви. 

За результатами досліджень генетика на 50% визначає, якою буде наша шкіра протягом життя. Решта 50% – це вплив зовнішніх чинників – епігенетичних факторів. Можливо, це пов’язано з тим, що шкіра – це захисний бар’єр нашого організму. Він бере основний удар довкілля на себе і це лишає на ньому найпомітніший слід.

Кожен з нас у спадок від предків отримує певні генетичні чинники, від яких залежить швидкість, тип та особливості нашого старіння:

• Скорочення теломер: теломери – це «захисні ковпачки» на кінцях хромосом. З кожним поділом клітини вони коротшають, що з часом призводить до старіння і загибелі клітин.

• Зниження активності генів відновлення: деякі гени відповідають за репарацію ДНК, синтез колагену, антиоксидантний захист. З віком їхня активність знижується.

• Генетично зумовлений рівень антиоксидантних ферментів: якщо від природи їх недостатньо – вільні радикали швидше пошкоджують клітини.

• Схильність до хронічного запалення – запального старіння, спричиненого активацією генів, пов’язаних з імунною відповіддю.

Як ми вже зазначили, приблизно 50% вікових змін спричинено цими факторами. А от решта 50% – чинники довкілля і спосіб життя.

Забруднене повітря, сонячне випромінювання, незбалансоване харчування та нестача води, недосипання, шкідливі звички і хронічний стрес призводять до того, що шкіра старіє швидше.

Ці знання лежать в основі створення епігенетичної косметики, яка спрямована на захист від чинників довкілля і відновлення після їхнього впливу. Правильний догляд за шкірою при стресі, захист від ультрафіолету та смогу допомагають продовжити молодість шкіри. 

Запальне старіння шкіри як чинник вікових змін

Запальне старіння (inflammaging) – це хронічне мікрозапалення в шкірі, яке триває роками й запускає процеси старіння навіть без видимих ознак. Уже після 25 років шкіра поступово втрачає здатність ефективно пригнічувати мікрозапалення.

Прояви запального старіння стають помітними після 30-35 років, але зовнішні агресивні чинники можуть прискорити ці процеси.

Забруднена атмосфера і шкіра – не найкращі друзі. У великих містах в повітрі міститься значний відсоток забруднень, а сучасні реалії тільки збільшують кількість шкідливих домішок в атмосфері. Це все осідає на нашій шкірі, часточки пилу, смогу, важких металів проникають у пори та активують запальні каскади в шкірі, пошкоджують бар’єр і викликають оксидативний стрес.

Внутрішнє запалення шкіри розвивається роками, а коли його наслідки вже стають помітними візуально – зупинити процес і відновити шкірні покриви вкрай складно. Адже порушується природний процес, що впливає на активність генів – метилювання ДНК і шкіра старіє значно швидше свого віку. 

Ще один чинник, що активує запальне старіння – стрес. Наразі в нашому житті кількість стресових факторів дуже висока. Це призводить до постійно підвищеного рівня кортизолу. Гормон, який у стані стресу виділяють наші надниркові залози, впливає на увесь організм і на шкіру також:

• Пригнічує вироблення гіалуронідази (вона необхідна для вироблення гіалуронової кислоти);

• Призводить до рецидивів акне та інших хвороб шкіри;

• Уповільнює обмін речовин;

• Пригнічує роботу імунних клітин.

Наслідки його впливу – підвищена чи, навпаки, знижена чутливість шкіри, “кортизолові” набряки, висипання на шкірі, посилення запальних процесів, зокрема і тих, які проходять у тканинах шкіри і не мають візуальних проявів тривалий час. 

Епігенетична косметика працює не лише з видимими змінами шкіри, а й з тими, які ми можемо не помічати. Її завдання:

• захист шкіри від забруднень, впливу УФ променів та інших факторів;

• протидія та відновлення шкіри після стресу та впливу довкілля. 

Епігенетичні засоби працюють не тільки на поверхні, щоб відновити гарний вигляд – вони працюють всередині, щоб покращити стан і запобігти негативним змінам.